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노출이 많아지는 여름이 다가 오면서 다이어트에 대한 관심도 커져가고 있는데요. 갤럭시S4에는 특별한 기능인 S헬스 기능이 있어 체계적인 몸관리를 할 수 있습니다. S헬스가 하는 기능은 기본적인 운동관리 뿐만 아니라 식사관리, 체중관리를 지원해 스스로 신체에 대한 변화를 체크할 수 있게 해주는 나만의 건강매니저라 보시면 되겠습니다.  그럼 어떤 매력을 가진 기능인지 지금부터 S헬스에 대한 기능을 파헤쳐 보도록 하겠습니다.



 

산뜻한 디자인의 갤럭시S4 S헬스

 

 

갤럭시S4 S헬스는 기본적으로 바탕화면에 위젯으로 배치해 접근성을 높였습니다.

그만큼 갤럭시S4가 내세우는 기능이라 보시면 되겠습니다.

 

 

위젯으로 현재의 운동상태를 보여주고 있습니다.

기본적으로 만보기 기능을 하고 있습니다.

 

 

갤럭시S4 S헬스 메인 화면입니다.

디자인이 산뜻하죠~

사실 어플로도 S헬스와 유사한 기능을 하는 것들이 많아서 특별한 기능이라 볼 수 없지만

다른 어플들이 주지 못하는 산뜻함과 세련된 디자인이 S헬스의 매력을 크게 향상 시켰습니다.

 

 

어플은 세로, 가로 화면 둘 다 지원해 보는 즐거움을 더 하고 있습니다.

 

 

기본적인 운동으로 만보기가 돌아가는 화면입니다.

얼마나 걸었는지? 거리는 얼마나 되는지? 칼로리는 얼마나 소모가 되었는지?

체계적인 수치로 보여줘 운동의 즐거움을 느낄 수 있게 하고 있습니다.

 

 

쳬계적인 수치 관리를 지원하는 S헬스!

 

 

그래프 버튼을 누르면 매일 얼마나 걸었고? 시간에 따라 걸음수는 얼마나 되는지 보여주고 있습니다.

그래프로 한눈에 보여주니 보기 좋죠!

 

 

그래프 보기는 일, 주, 월, 년으로 구분되어 있어 운동을 쳬계적으로 관리할 수 있게 해줍니다.

 

 

주별 현황 그래프 입니다.

매일 얼마나 걸음수가 달라졌는지? 비교가 되니 운동 계획을 수립하기에 좋습니다.

 

 

월 현황 그래프 입니다.

월간 운동 상태를 확인해 볼 수 있습니다.

 

 

년간으로도 확인이 가능하니 전체적인 운동 상태를 체계적으로 관리해 볼 수 있습니다.

 

 






알고하자 운동! S헬스 운동 도우미!

 

 

운동 도우미는 운동에 따른 칼로리 소모를 알 수 있는 기능으로

운동하기전 체크해 두고 운동을 하면 운동 시간 및 칼로리 소모 상태를 제대로 파악해 볼 수 있습니다.

 

 

운동전의 화면입니다. 입력버튼을 누르고 들어가면

 

 

다양한 운동 유형을 선택하게 나옵니다.

전문적인 운동부터 가벼운 운동까지 상세하게 항목이 나와 있으니 현재 하고자 하는 운동을 찾아 입력하면 됩니다.

 

 

야구를 선택하고 시간을 설정했습니다.

자~ 이제 운동 후 얼마나 칼로리가 소모되었는지 체크하시면 됩니다.

 

 

 

다이어트는 음식관리가 중요! S헬스 푸드트래커 기능

 

 

체중 관리에 있어 운동 만큼 중요한 것이 음식관리 입니다.

칼로리 섭취량이 많으면 그만큼 운동을 해도 안빠지기 때문입니다.

S헬스에는 어떤 음식을 먹었는지 체크할 수 있는 기능이 있으니 기록만 잘 해두신다면 다이어트 성공에 한발짝 다가설 수 있습니다.

 

 

 

먼저 어떤 음식을 먹는지 음식 사진을 촬영합니다.

 

 

그 다음 어떤 음식인지 찾아서 선택을 합니다.

음식 종류가 없을때는 사용자 지정으로 입력해 주면 됩니다.

 

 

음식 정보 입력이 완료되었습니다.

자신이 무엇을 멋었는지 기록할 수 있으니 확실히 도움되겠죠?

아침, 점심, 저녁, 기타 음식까지 기록할 수 있어 하루의 칼로리 상태를 점검해 볼 수 있습니다.

 

 

 

현재 환경 어때? 갤럭시S4 S헬스 쾌적도 알리미 기능!

 

 

건강에 가장 큰 영향을 미치는게 주변 환경입니다.

온도, 습도에 따라 신체 변화도 급격하게 변화하는데요

S헬스에는 주변 환경을 체크할 수 있는 기능이 있어 건강에 도움이 되는 환경을 만들어 갈 수 있습니다.

 

 

현재 온도와 습도를 이미지화해 보여주고 있습니다.

온도 높다면서 표정이 안좋죠~ ^^

정확도가 높은 것은 아니지만 센스 있는 기능입니다.

 

 

다이어트의 기본은 체중관리! S헬스 체중

 

 

다이어트를 시작했다면 매일매일 체중을 재고 관리를 해야 합니다.

얼마나 빠졌는지? 아니면 얼마나 쪘는지? 알아야 운동에 자극도 되고 열심히 할 수 있는 계기가 됩니다.

 

 

그래프로 몸무게 변화를 알 수 있으니 열심히 해서 하향 곡선을 그려보세요.

 

 

갤럭시S4 S헬스 기능 어떠신가요? 다이어트에 하기에 정말 좋겠죠?

여러분의 건강관리도 이젠 스마트폰으로 해결해 보세요!

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